Witajcie.
Na imię mam Ola. Sport był częścią mojego życia od zawsze. W dzieciństwie była to głównie piłka nożna i siatkówka, bardziej hobbystycznie i amatorsko niż wyczynowo. Od niedawna zajęłam się tym na poważnie, bowiem moim celem jest zawód instruktora fitness i trenera personalnego.
O czym będzie blog?
O mojej motywacji, sporcie, zdrowiu fizycznym, ogólnie pojętej aktywności, o racjonalnym, przemyślanym i zdrowym odchudzaniu a także coś z psychodietetyki, i psychicznych przesłankach do treningów.
Zapraszam.
